ホワイトソースオムライス

ホワイトソースと相性抜群のオムライス。

調理時間 54
普通
234 kcal
2人分
家庭料理和食
ホワイトソースオムライス

材料

2人分
300g
にんじん1/4個
キャベツ150g
醤油適量
味噌大さじ1
砂糖小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー234 kcal
タンパク質25 g
脂質5 g
炭水化物50 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-03-23