アボカドトマトサラダ

アボカドがアクセントの絶品トマトサラダ。

調理時間 57
上級
233 kcal
2人分
初心者向け簡単居酒屋風
アボカドトマトサラダ

材料

2人分
じゃがいも322g
じゃがいも適量
小松菜1/2個
なす少々
砂糖小さじ2
みりん小さじ1
醤油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

    作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー233 kcal
タンパク質23 g
脂質9 g
炭水化物40 g
塩分2.1 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-08-05