トマト白身魚のムニエル

作り方

1. 1

   調味料を合わせておく。

2. 2

   ほうれん草を薄切りにする。

   調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
3. 3

   弱火でじっくり火を通す。

4. 4

   フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。

5. 5

   強火で一気に炒める。

6. 6

   だし汁を加えて煮る。

7. 7

   熱いうちに召し上がれ。