ハーブ白身魚のムニエル
忙しい日でもパパッと作れる白身魚のムニエル。
材料
2人分| ツナ缶 | 284g |
| なす | 少々 |
| キャベツ | 100g |
| ほうれん草 | 適量 |
| こしょう | 小さじ1 |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
キャベツを薄切りに切る。
- 3
中火で5分加熱する。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
塩こしょうで味を調える。
お好みで辛さを調整してください - 6
お好みでドレッシングをかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
