カレー鶏そぼろ
忙しい日でもパパッと作れる鶏そぼろ。

材料
1人分| 鶏むね肉 | 373g |
| アスパラ | 100g |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 生姜 | 少々 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
トマトを輪切りに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
だし汁を加えて煮る。
火加減に注意して焦がさないようにしましょう - 6
仕上げにパセリを添える。
料理のコツ・ポイント
- 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
忙しい日でもパパッと作れる鶏そぼろ。

| 鶏むね肉 | 373g |
| アスパラ | 100g |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 生姜 | 少々 |
肉を室温に戻しておく。
トマトを輪切りに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
両面をこんがり焼く。
だし汁を加えて煮る。
仕上げにパセリを添える。
更新日: 2024-05-15