和風ロールキャベツ

和風がアクセントの絶品ロールキャベツ。

調理時間 48
普通
594 kcal
3人分
韓国作り置きカフェ風
和風ロールキャベツ

材料

3人分
豚バラ175g
にんじん1/2個
もやし150g
にんにく適量
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  5. 5

    6分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー594 kcal
タンパク質7 g
脂質19 g
炭水化物13 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-08-17