辛め牛すき焼き

辛めの風味が楽しめる牛すき焼き。

調理時間 13
簡単
598 kcal
2人分
ブランチアジアン濃厚
辛め牛すき焼き

材料

2人分
牛肉343g
にんじん1/4個
玉ねぎ100g
キャベツ少々
サラダ油小さじ1
醤油小さじ1
みりん大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜を細切りに切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  4. 4

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みで醤油をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー598 kcal
タンパク質20 g
脂質21 g
炭水化物54 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-12-06