ポン酢ステーキ

家庭で簡単に作れる本格ステーキ。

調理時間 47
簡単
392 kcal
3人分
野菜たっぷりアジアンお酒に合うパーティー
ポン酢ステーキ

材料

3人分
牛肉212g
トマト1/2個
キャベツ1/2個
じゃがいも1/4個
大さじ2
大さじ1
にんにく大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    玉ねぎを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー392 kcal
タンパク質26 g
脂質8 g
炭水化物40 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-07-22