チャーハン豚キムチ

忙しい日でもパパッと作れる豚キムチ。

調理時間 20
上級
435 kcal
1人分
プロの味野菜たっぷり
チャーハン豚キムチ

材料

1人分
鶏もも肉111g
玉ねぎ1個
醤油大さじ2
味噌大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  5. 5

    10分ほど煮込む。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー435 kcal
タンパク質12 g
脂質11 g
炭水化物37 g
塩分0.5 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-05-22