うどん豚キムチ

忙しい日でもパパッと作れる豚キムチ。

調理時間 38
普通
184 kcal
1人分
本格クリーミー簡単
うどん豚キムチ

材料

1人分
ハム231g
小松菜少々
トマト1/4個
少々
味噌大さじ1/2
オリーブオイル小さじ2
生姜小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    5分ほど煮込む。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー184 kcal
タンパク質21 g
脂質16 g
炭水化物33 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-10-21