マヨネーズ豚キムチ

マヨネーズがアクセントの絶品豚キムチ。

調理時間 10
上級
206 kcal
2人分
スパイシー定番
マヨネーズ豚キムチ

材料

2人分
ハム332g
ブロッコリー1個
こしょう小さじ1
砂糖小さじ1
オリーブオイル小さじ2
にんにく小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー206 kcal
タンパク質29 g
脂質23 g
炭水化物33 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-11-12