もやし豚キムチ

忙しい日でもパパッと作れる豚キムチ。

調理時間 50
普通
504 kcal
2人分
子供が喜ぶフレンチ
もやし豚キムチ

材料

2人分
豚バラ392g
キャベツ1/2個
玉ねぎ適量
アスパラ1個
砂糖小さじ1
にんにく大さじ2
こしょう適量
少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    なすをみじん切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー504 kcal
タンパク質14 g
脂質12 g
炭水化物30 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-05-15