カレー風味肉じゃが

カレー風味の風味が楽しめる肉じゃが。

調理時間 40
普通
402 kcal
2人分
季節夕食洋食作り置き
カレー風味肉じゃが

材料

2人分
ソーセージ279g
じゃがいも少々
もやし少々
味噌大さじ2
ごま油大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    にんじんを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    3分ほど煮込む。

  5. 5

    5分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー402 kcal
タンパク質21 g
脂質19 g
炭水化物44 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-07-17