チーズ牛丼

チーズと相性抜群の牛丼。

調理時間 19
普通
169 kcal
3人分
簡単プロの味夜食洋食
チーズ牛丼

材料

3人分
豚ロース285g
じゃがいも2個
もやし1/4個
ブロッコリー100g
少々
こしょう大さじ2
砂糖大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    中火で3分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー169 kcal
タンパク質18 g
脂質8 g
炭水化物12 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-12-25