すき焼き風牛丼
すき焼き風がアクセントの絶品牛丼。

材料
1人分| 鶏もも肉 | 225g |
| トマト | 150g |
| アスパラ | 1個 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
中火で5分加熱する。
- 5
7分ほど煮込む。
- 6
だし汁を加えて煮る。
- 7
熱いうちに召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
すき焼き風がアクセントの絶品牛丼。

| 鶏もも肉 | 225g |
| トマト | 150g |
| アスパラ | 1個 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ2 |
野菜を洗い、水気を切る。
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で5分加熱する。
7分ほど煮込む。
だし汁を加えて煮る。
熱いうちに召し上がれ。
更新日: 2024-12-22