豚の生姜焼き

家庭で簡単に作れる本格豚の生姜焼き。

調理時間 23
上級
181 kcal
4人分
夕食ジューシー洋食
豚の生姜焼き

材料

4人分
牛肉349g
にんじん1/4個
アスパラ1/2個
もやし1/2個
小さじ1
こしょう大さじ2
砂糖少々
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ハムを炒める。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  5. 5

    7分ほど煮込む。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー181 kcal
タンパク質16 g
脂質8 g
炭水化物20 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-05-16