トマトつけ麺

トマトの風味が楽しめるつけ麺。

調理時間 11
簡単
324 kcal
1人分
簡単クリーミー節約
トマトつけ麺

材料

1人分
パスタ238g
じゃがいも100g
大さじ1/2
こしょう小さじ1
みりん大さじ1
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    お好みでわさびをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー324 kcal
タンパク質5 g
脂質28 g
炭水化物23 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-08-07