ベーコンクラムチャウダー

忙しい日でもパパッと作れるクラムチャウダー。

調理時間 26
上級
481 kcal
2人分
昼食ご飯がすすむ
ベーコンクラムチャウダー

材料

2人分
牛肉349g
小松菜150g
じゃがいも1/4個
小さじ2
少々
サラダ油小さじ2
ごま油適量

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    トマトを半月切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    4分ほど煮込む。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げに刻み海苔を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー481 kcal
タンパク質24 g
脂質27 g
炭水化物10 g
塩分0.6 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ピリ辛牛丼

ピリ辛牛丼

47簡単201kcal

忙しい日でもパパッと作れる牛丼。

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

梅しそチキンカツ

梅しそチキンカツ

30普通570kcal

梅しそがアクセントの絶品チキンカツ。

更新日: 2024-03-09