もやしパッタイ

忙しい日でもパパッと作れるパッタイ。

調理時間 53
普通
331 kcal
3人分
プロの味居酒屋風
もやしパッタイ

材料

3人分
焼きそば麺117g
小松菜2個
ほうれん草1/2個
小さじ1
生姜大さじ1/2
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    仕上げに紅生姜を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー331 kcal
タンパク質5 g
脂質15 g
炭水化物46 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-08-15