豆腐パッタイ

家庭で簡単に作れる本格パッタイ。

調理時間 22
普通
315 kcal
2人分
スパイシー簡単
豆腐パッタイ

材料

2人分
焼きそば麺173g
じゃがいも150g
きゅうり1個
にんにく小さじ2
オリーブオイル小さじ1
サラダ油小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  7. 7

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー315 kcal
タンパク質22 g
脂質8 g
炭水化物37 g
塩分2 g

関連カテゴリ

関連レシピ

きのこそば

きのこそば

20簡単395kcal

忙しい日でもパパッと作れるそば。

チーズ焼きうどん

チーズ焼きうどん

42簡単280kcal

チーズの風味が楽しめる焼きうどん。

塩焼きそば

塩焼きそば

35上級413kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼きそば。

釜揚げうどん

釜揚げうどん

56上級489kcal

釜揚げがアクセントの絶品うどん。

更新日: 2024-06-18