簡単パエリア

家庭で簡単に作れる本格パエリア。

調理時間 31
簡単
583 kcal
2人分
郷土料理アジアンキャンプ定番
簡単パエリア

材料

2人分
もち米357g
玉ねぎ150g
じゃがいも2個
オリーブオイル小さじ1
サラダ油小さじ2
少々
生姜大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草を輪切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で4分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  7. 7

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー583 kcal
タンパク質20 g
脂質19 g
炭水化物34 g
塩分3.2 g

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更新日: 2024-01-13