ソーセージパエリア

忙しい日でもパパッと作れるパエリア。

調理時間 35
簡単
563 kcal
1人分
定番時短
ソーセージパエリア

材料

1人分
もち米118g
ブロッコリー150g
砂糖大さじ1
味噌小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー563 kcal
タンパク質25 g
脂質23 g
炭水化物41 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-07-16