温玉ビビンバ

忙しい日でもパパッと作れるビビンバ。

調理時間 55
普通
301 kcal
4人分
もちもちイタリアンお酒に合う
温玉ビビンバ

材料

4人分
もち米311g
なす1/2個
玉ねぎ2個
醤油大さじ1/2
味噌大さじ1
砂糖小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    5分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

    お好みで辛さを調整してください
  6. 6

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー301 kcal
タンパク質22 g
脂質8 g
炭水化物12 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-10-06