石焼きビビンバ

石焼きと相性抜群のビビンバ。

調理時間 56
普通
296 kcal
3人分
濃厚洋食
石焼きビビンバ

材料

3人分
ご飯345g
にんじん1/2個
玉ねぎ100g
醤油少々
サラダ油適量
味噌大さじ1/2
生姜少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー296 kcal
タンパク質22 g
脂質5 g
炭水化物55 g
塩分2.8 g

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更新日: 2024-08-10