納豆オクラ
忙しい日でもパパッと作れるオクラ。

材料
3人分| トマト | 327g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 塩 | 適量 |
| みりん | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
にんじんを半月切りに切る。
仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします - 3
中火で8分加熱する。
- 4
強火で一気に炒める。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
忙しい日でもパパッと作れるオクラ。

| トマト | 327g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 塩 | 適量 |
| みりん | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
材料を準備し、計量する。
にんじんを半月切りに切る。
中火で8分加熱する。
強火で一気に炒める。
だし汁を加えて煮る。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-12-28