漬物白菜

漬物の風味が楽しめる白菜。

調理時間 27
上級
533 kcal
2人分
ブランチ
漬物白菜

材料

2人分
キャベツ114g
玉ねぎ150g
なす2個
ごま油大さじ2
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもを一口大に切る。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    中火で6分加熱する。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー533 kcal
タンパク質5 g
脂質25 g
炭水化物60 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-09-05