はさみ揚げれんこん

はさみ揚げと相性抜群のれんこん。

調理時間 35
上級
447 kcal
2人分
お酒に合う郷土料理
はさみ揚げれんこん

材料

2人分
玉ねぎ145g
キャベツ適量
ほうれん草少々
アスパラ1個
適量
味噌適量
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚バラを炒める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ベーコンを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー447 kcal
タンパク質20 g
脂質23 g
炭水化物21 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-07-18