刺身イワシ

作り方

1. 1

   下ごしらえをする。

2. 2

   トマトをみじん切りにする。

3. 3

   中火で4分加熱する。

4. 4

   中火で7分加熱する。

5. 5

   フライパンに油を熱し、鶏もも肉を炒める。

6. 6

   だし汁を加えて煮る。

7. 7

   器に盛り付けて完成。