ムニエルタラ
家庭で簡単に作れる本格タラ。

材料
2人分| サバ | 383g |
| もやし | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| みりん | 適量 |
| こしょう | 少々 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
キャベツは食べやすい大きさに切る。
- 3
強火で一気に炒める。
調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう - 4
中火で3分加熱する。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
家庭で簡単に作れる本格タラ。

| サバ | 383g |
| もやし | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| みりん | 適量 |
| こしょう | 少々 |
材料を準備し、計量する。
キャベツは食べやすい大きさに切る。
強火で一気に炒める。
中火で3分加熱する。
味を見て、塩加減を調整する。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-11-16