巻きベーコン

巻きの風味が楽しめるベーコン。

調理時間 13
上級
587 kcal
1人分
夕食ふわふわピクニック
巻きベーコン

材料

1人分
ハム259g
キャベツ1個
醤油大さじ2
大さじ2
砂糖大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    小松菜を一口大に切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • お好みで辛さを調整してください
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー587 kcal
タンパク質19 g
脂質21 g
炭水化物37 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-06-17