大根煮豚バラ

大根煮と相性抜群の豚バラ。

調理時間 33
普通
532 kcal
2人分
中華ふわふわピクニック洋食
大根煮豚バラ

材料

2人分
鶏ひき肉181g
なす適量
玉ねぎ1/2個
じゃがいも少々
みりん小さじ1
適量
小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    小松菜をいちょう切りに切る。

  3. 3

    4分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  5. 5

    中火で5分加熱する。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー532 kcal
タンパク質22 g
脂質26 g
炭水化物13 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-08-16