トマトチョレギサラダ
トマトの風味が楽しめるチョレギサラダ。

材料
4人分| 鶏むね肉 | 257g |
| なす | 1個 |
| 小松菜 | 2個 |
| ほうれん草 | 1/2個 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| にんにく | 小さじ1 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
じゃがいもをみじん切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
中火で7分加熱する。
- 5
塩こしょうで味を調える。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
トマトの風味が楽しめるチョレギサラダ。

| 鶏むね肉 | 257g |
| なす | 1個 |
| 小松菜 | 2個 |
| ほうれん草 | 1/2個 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| にんにく | 小さじ1 |
肉を室温に戻しておく。
じゃがいもをみじん切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で7分加熱する。
塩こしょうで味を調える。
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
更新日: 2024-04-08