エビ春雨サラダ

家庭で簡単に作れる本格春雨サラダ。

調理時間 54
上級
291 kcal
4人分
濃厚イタリアン
エビ春雨サラダ

材料

4人分
豚ひき肉246g
ほうれん草1/4個
味噌大さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

  3. 3

    5分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  5. 5

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー291 kcal
タンパク質10 g
脂質30 g
炭水化物45 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-02-24