コーンコールスロー

コーンがアクセントの絶品コールスロー。

調理時間 21
簡単
488 kcal
3人分
韓国居酒屋風
コーンコールスロー

材料

3人分
合い挽き肉133g
トマト1個
みりん大さじ2
オリーブオイル大さじ1
砂糖小さじ2
こしょう大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    きゅうりは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー488 kcal
タンパク質34 g
脂質21 g
炭水化物42 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-07-15