いちご白玉

いちごがアクセントの絶品白玉。

調理時間 31
簡単
236 kcal
3人分
朝食本格韓国低カロリー
いちご白玉

材料

3人分
ベーコン149g
もやし1/2個
キャベツ150g
ごま油少々
醤油大さじ1
にんにく小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で10分加熱する。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げにごまを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー236 kcal
タンパク質18 g
脂質7 g
炭水化物40 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-10-09