きなこ白玉

家庭で簡単に作れる本格白玉。

調理時間 12
普通
580 kcal
2人分
韓国低カロリーふわふわ
きなこ白玉

材料

2人分
豚ひき肉287g
アスパラ1個
じゃがいも1/2個
キャベツ適量
にんにく小さじ2
みりん大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんをいちょう切りに切る。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    6分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー580 kcal
タンパク質5 g
脂質17 g
炭水化物12 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-01-02