ごま大福

ごまの風味が楽しめる大福。

調理時間 11
上級
353 kcal
1人分
キャンプ本格スパイシー
ごま大福

材料

1人分
豚ひき肉205g
キャベツ適量
じゃがいも1/4個
トマト1/4個
味噌大さじ2
みりん大さじ1/2
ごま油大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー353 kcal
タンパク質5 g
脂質26 g
炭水化物42 g
塩分3.5 g

関連カテゴリ

関連レシピ

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

カレーチキンカツ

カレーチキンカツ

13上級545kcal

忙しい日でもパパッと作れるチキンカツ。

明太マヨエビフライ

明太マヨエビフライ

35普通188kcal

明太マヨと相性抜群のエビフライ。

紅生姜かき揚げ

紅生姜かき揚げ

33普通291kcal

紅生姜と相性抜群のかき揚げ。

更新日: 2024-08-21