あんこ大福

あんこと相性抜群の大福。

調理時間 12
普通
510 kcal
4人分
クリーミーフレンチブランチ濃厚
あんこ大福

材料

4人分
ベーコン142g
小松菜少々
きゅうり100g
ブロッコリー100g
こしょう小さじ2
味噌小さじ1
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  4. 4

    中火で6分加熱する。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー510 kcal
タンパク質8 g
脂質21 g
炭水化物60 g
塩分2.5 g

関連カテゴリ

関連レシピ

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

圧力鍋豚の角煮

圧力鍋豚の角煮

27普通517kcal

圧力鍋の風味が楽しめる豚の角煮。

カレーチキンカツ

カレーチキンカツ

13上級545kcal

忙しい日でもパパッと作れるチキンカツ。

明太マヨエビフライ

明太マヨエビフライ

35普通188kcal

明太マヨと相性抜群のエビフライ。

更新日: 2024-07-25