マンゴーアイスクリーム

マンゴーの風味が楽しめるアイスクリーム。

調理時間 56
普通
391 kcal
3人分
イタリアン時短
マンゴーアイスクリーム

材料

3人分
牛肉179g
じゃがいも100g
みりん小さじ1
適量
こしょう大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんを一口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒める。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

    水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  5. 5

    3分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みでごまだれをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー391 kcal
タンパク質33 g
脂質14 g
炭水化物21 g
塩分2.6 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ふわふわパンケーキ

ふわふわパンケーキ

51簡単478kcal

ふわふわと相性抜群のパンケーキ。

クッキー

クッキー

53上級400kcal

忙しい日でもパパッと作れるクッキー。

オールドファッションドーナツ

オールドファッションドーナツ

36上級400kcal

オールドファッションがアクセントの絶品ドーナツ。

抹茶ドーナツ

抹茶ドーナツ

15上級396kcal

忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

更新日: 2024-01-04