ミントアイスクリーム

ミントがアクセントの絶品アイスクリーム。

調理時間 33
簡単
179 kcal
3人分
スパイシー
ミントアイスクリーム

材料

3人分
ベーコン221g
玉ねぎ1/4個
なす150g
ブロッコリー1/4個
にんにく大さじ1/2
みりん小さじ2
こしょう適量
サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    仕上げにみょうがを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー179 kcal
タンパク質13 g
脂質9 g
炭水化物23 g
塩分2 g

関連カテゴリ

関連レシピ

ふわふわパンケーキ

ふわふわパンケーキ

51簡単478kcal

ふわふわと相性抜群のパンケーキ。

クッキー

クッキー

53上級400kcal

忙しい日でもパパッと作れるクッキー。

オールドファッションドーナツ

オールドファッションドーナツ

36上級400kcal

オールドファッションがアクセントの絶品ドーナツ。

抹茶ドーナツ

抹茶ドーナツ

15上級396kcal

忙しい日でもパパッと作れるドーナツ。

更新日: 2024-10-24