さつまいもプリン
さつまいもと相性抜群のプリン。

材料
2人分| 鶏ひき肉 | 374g |
| アスパラ | 2個 |
| ブロッコリー | 100g |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 生姜 | 大さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
ブロッコリーを薄切りにする。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
- 4
中火で10分加熱する。
- 5
4分ほど煮込む。
- 6
味を見て、塩加減を調整する。
- 7
お好みでわさびをかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- お好みで辛さを調整してください
- 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
さつまいもと相性抜群のプリン。

| 鶏ひき肉 | 374g |
| アスパラ | 2個 |
| ブロッコリー | 100g |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 生姜 | 大さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
ブロッコリーを薄切りにする。
弱火でじっくり火を通す。
中火で10分加熱する。
4分ほど煮込む。
味を見て、塩加減を調整する。
お好みでわさびをかけて召し上がれ。

ふわふわと相性抜群のパンケーキ。

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更新日: 2024-08-04