フルーツフレンチトースト
忙しい日でもパパッと作れるフレンチトースト。
材料
2人分| 鶏むね肉 | 384g |
| にんじん | 1/4個 |
| ほうれん草 | 150g |
| ブロッコリー | 適量 |
| 酢 | 少々 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
玉ねぎを千切りに切る。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
- 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
8分ほど煮込む。
- 6
塩こしょうで味を調える。
野菜は季節のものを使うと美味しくなります - 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
