クリームフレンチトースト

家庭で簡単に作れる本格フレンチトースト。

調理時間 53
普通
267 kcal
4人分
定番時短
クリームフレンチトースト

材料

4人分
ソーセージ125g
ほうれん草1/2個
生姜小さじ2
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

  3. 3

    8分ほど煮込む。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

    下味をしっかりつけると味が染み込みます
  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります

栄養成分(1人分)

カロリー267 kcal
タンパク質12 g
脂質10 g
炭水化物48 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-11-20