ベーコンコンソメスープ

忙しい日でもパパッと作れるコンソメスープ。

調理時間 40
上級
208 kcal
1人分
和食作り置きお弁当
ベーコンコンソメスープ

材料

1人分
牛肉172g
にんじん1/2個
玉ねぎ1/2個
きゅうり100g
醤油小さじ1
味噌適量
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    なすをくし切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー208 kcal
タンパク質33 g
脂質25 g
炭水化物44 g
塩分2 g

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更新日: 2024-04-20