野菜クリームシチュー
野菜がアクセントの絶品クリームシチュー。

材料
2人分| 鶏もも肉 | 171g |
| 小松菜 | 150g |
| にんにく | 適量 |
| 塩 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
| 生姜 | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
にんじんをみじん切りにする。
- 3
強火で一気に炒める。
- 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
両面をこんがり焼く。
- 6
だし汁を加えて煮る。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
野菜がアクセントの絶品クリームシチュー。

| 鶏もも肉 | 171g |
| 小松菜 | 150g |
| にんにく | 適量 |
| 塩 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ1/2 |
| 生姜 | 大さじ1/2 |
野菜を洗い、水気を切る。
にんじんをみじん切りにする。
強火で一気に炒める。
弱火でじっくり火を通す。
両面をこんがり焼く。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-09-16