ベーコンコーンスープ

ベーコンと相性抜群のコーンスープ。

調理時間 25
簡単
372 kcal
2人分
ヘルシー簡単アジアン
ベーコンコーンスープ

材料

2人分
鶏ひき肉140g
ブロッコリー適量
キャベツ150g
みりん小さじ1
醤油大さじ2
大さじ1
こしょう大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

    お好みで辛さを調整してください
  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、小松菜を炒める。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー372 kcal
タンパク質15 g
脂質14 g
炭水化物56 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-12-18