ネギ味噌汁

家庭で簡単に作れる本格味噌汁。

調理時間 35
上級
401 kcal
2人分
お弁当さっぱりフレンチ
ネギ味噌汁

材料

2人分
ハム336g
ブロッコリー1/4個
もやし適量
大さじ1/2
ごま油少々
こしょう少々

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりを乱切りに切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー401 kcal
タンパク質6 g
脂質25 g
炭水化物23 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-12-25