アラビアータペンネ

家庭で簡単に作れる本格ペンネ。

調理時間 53
簡単
514 kcal
2人分
洋食高タンパク
アラビアータペンネ

材料

2人分
ビーフン306g
もやし1個
みりん適量
小さじ2
こしょう適量
小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツをくし切りに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー514 kcal
タンパク質17 g
脂質13 g
炭水化物37 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-11-26