マヨ冷やし中華

マヨと相性抜群の冷やし中華。

調理時間 28
簡単
535 kcal
2人分
家庭料理季節イタリアン
マヨ冷やし中華

材料

2人分
焼きそば麺311g
にんじん1個
キャベツ100g
小さじ2
生姜小さじ1
こしょう小さじ2
にんにく大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げに大葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー535 kcal
タンパク質9 g
脂質9 g
炭水化物52 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-03-19