中華風そうめん

中華風の風味が楽しめるそうめん。

調理時間 54
上級
169 kcal
1人分
定番クリーミー
中華風そうめん

材料

1人分
パスタ183g
玉ねぎ少々
味噌小さじ2
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    ほうれん草を一口大に切る。

  3. 3

    中火で6分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    6分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー169 kcal
タンパク質8 g
脂質27 g
炭水化物33 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-03-27